Procédé d'obtention: distillation complète à la vapeur d'eau
Partie extraite: sommités fleuriés
Huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie (H.E.B.B.D)
100% pure, naturelle et integrale.
Famille: Lamiacées
Origine: Russie
Mode de culture: conventionnelle
Parfum: herbacé, camphré,frais.
Couleur: incolore à jaune
Principaux constituants: nombreux constituants dont au moins 65 % d'esters terpéniques, linalol (6 - 16%), sclaréol

C'est l'hule essentielle de la femme, elle régule la transpiration, la sécrétion de sebum, les règles. Lutte contre les bouffées de chaleur, elle est oestrogène-like (se comporte comme nos oestrogènes). Anticellulite, aide à destocker les graisses.

A éviter lors d'une grossesse ou d'allaitement.
Contre-indications: mastose, fibromes, cancéroses.

Proprietés: régularise ou déclenche les règles, lutte contre les douleurs mentruels, elle se comporte comme nos eostrogènes, antisudorifique, tonique utérin, utile pour préparer l'accouchement, soulage des problèmes liés à la ménopause, anticellulite, aide au destockage des graisses, elle est en plus aphrodisiaque et tonique sexuel. Efficace contre les chutes de cheveux et les pellicules.

Indications:
1) Règles douloureuses, irregulières, préménopause, bouffés de chaleur , transpiration excessive, sautes d'humeur, fatigue nerveuse, tonique uterin, aphrodisiaque.

Comment l'utiliser:
      a) En ingestion: 1 gt. dans une petite cuillère de miel 3 fois par jour pendant une semaine.
      b) En massage pure ou diluée 1 gt. dans dix gt. d' huile végétale (olive, coco, ...), frictionner le bas du ventre et le bas du dos (problèmes de regles, bouffées de chaleur, ...), appliquer une gt. sous les aisselle (transpiration)
     c) En inhalation: 1 gt. sur le mouchoir (saute d'humeur, fatigue nerveuse)
     d) En bain: 5gt. dans un bain de pieds (transpiration)

2) Mauvaise circulation, varices, acné, pellicules, chute des cheveux.

     a) En massage diluée à 10% dans une huile végétale.
     b) En fumigation dans un bol d'eau chaude contre l'acné (fermer les yeux)
     c) 1/2 gt. dans le shampoing contre les chutes, les pellicules et pour réguler le sebum.

Petite astuce: elle peut être utilisée en cuisine, 1 gt. dans les sauces. En parfumerie on l'utilise pour fixer les fragrances.

Il existe plusieurs varietés de sauge dont l'officinale qui est vendue uniquement en pharmacie. Celle-ci, la sclarée, ne présente pas de danger particulier sauf contre-indications déjà citées plus haut.